גוף חזק. נפש רגועה. פילאטיס – הדרך שלך לאיזון מושלם.

פילאטיס עם דנה - תנועה מדויקת. תוצאה מורגשת.
שיעורי פילאטיס בקבוצות קטנות, עם ליווי אישי ויחס מקצועי.
דנה, רקדנית מקצועית ומדריכת פילאטיס מוסמכת מטעם סטודיו גל קספרס, מביאה גישה ייחודית שמשלבת הבנה עמוקה של תנועת הגוף עם דיוק בעבודה על שרירי הליבה.
השיעורים מתאימים לכל רמות הכושר, ומתמקדים בשיפור היציבה, שליטה בתנועה, נשימה נכונה וחיזוק מבפנים - בצורה בטוחה, יעילה ומודעת.
לתרגל באווירה מקצועית ונעימה, שמתאימה לכולם.